先日、パパ友家族から美味しいきゅうりとトマトをいただきましたので、サラダうどんにしました。 添え物に豚ヒレ肉のハムを作ったので、 レシピをあげてみます。 名づけて… 「今夜はパパがコックさんvol.1」！笑 とても簡単ですが、前日夜に下味だけつけてい…

かつてぼくに「やっぱり30台からブレイクダンスなんて無謀だったんだ…」と思わせた最初の壁「チェアー」。こんなポーズですね。ぴたっと止まれるとカッコいい「フリーズ」の基礎の基礎。 もしもこの記事を同世代でブレイクダンスやってみたい。でもチェアー…