WINEBREAKER ワインブレイカー

ソムリエ資格を持つyosukeの、ワインのまめちしきやソムリエ試験対策紹介ブログ。

僕とブレイクダンスのこと。

渋谷で20コ下の高校生複数人と戦った話

渋谷駅。裏路地。酒場が並ぶ。雑然とした喧騒。視界の端をネズミが駆けてゆくのが見えた。紙くずと空き缶とで悪趣味に飾りつけられた路上には、昼間から千鳥足の酔っぱらいの姿。 ビルには「昼キャバ」の看板。奥に続く廊下はただうす暗く、突き当りにはわず…

パパのブレイクダンスダイエット(4)〜スワイプス〜

スワイプス!「パワームーブ」に分類される大技のひとつ。「大技なんて別に求めてないしできるわけねーよ!」と思わずにまあ読んでみてくださいよ。 ワインブレイカーにおきまして大事なのは 「大技の習得!」 ではなく、 「ブレイクダンスを通して身体を作…

パパのブレイクダンスダイエット(3)「ブレイクレティクス」行ってきた!

ブレイクレティクス(BREAKLETICSS)とは?ブレイクダンスとエクササイズを組み合わせたようなトレーニングメソッドですね。ドイツ発祥とのこと。 このブログ「ワインブレイカー」でブレイクレティクスにほんのちょっとだけ触れさせていただいたのが縁で、 な…

パパのブレイクダンスダイエット(2)〜チェアー〜

チェアーとは、両手と頭で体を支えて、足で好きな形を組み、ピタっとポーズを決めて体を固める「フリーズ」という技のひとつ。 最初に言っておきますが、けっこう難しいです!(アラフォーにとっては…。) ぼくもチェアーをマスターするためにいろいろな動画や…

パパのブレイクダンスダイエット(1)〜スウィーピング〜

食事制限、有酸素運動、ジム、〇〇制限…何をしても思うようにダイエットの結果を出せなかったぼくが、15年前の体重と体型を取り戻すことができた方法。 それは まさかの 「ブレイクダンス(ブレイキン)」! このワインブレイカーというブログにはいくつかコン…

何をやっても中年太りを止めることができなかったぼくがダイエットに成功したたったひとつの方法

歳を重ねるにつれ、どうしても出てくる悩みのひとつ…「体型」について。 若い頃はいわゆる「いくら食べても太らない」ってやつだったぼくも、驚いたことに例外ではありませんでした。かつては深夜にラーメン、お酒、甘いもの…。食べたいだけ食べて特に体を動…

僕とチェアーという技のこと②

「チェアーはコツというより慣れ」。そんな言葉を信じてひたすら練習に励むようすけ。そんなある時、体に異変が。なんだか 「背中が、痛い。」 ぼくは右手の肘を脇腹にさしてチェアーをするいわゆる「右軸」。で、その右脇腹にさした肘の対角線あたりにあた…

僕とチェアーという技のこと。①

かつてぼくに「やっぱり30台からブレイクダンスなんて無謀だったんだ…」と思わせた最初の壁「チェアー」。こんなポーズですね。ぴたっと止まれるとカッコいい「フリーズ」の基礎の基礎。 もしもこの記事を同世代でブレイクダンスやってみたい。でもチェアー…

僕とブレイクダンスのこと。

去年36歳から始めたブレイクダンス。「なんで?笑」と、みんなに言われます。 この年齢だと始めるどころか、やめていく人が多いらしい。 「だって、かっこいいしやってみたいじゃないか!」 …という、ぼくからの答えは、それですね。 ☆ 30代も後半に差し掛か…