【勉強】集中力を高める・学習効率を上げる"静寂と音楽"のペースメーカー

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こんばんは。ソムリエのyosukeです。
勉強の際の集中力を持続させるための「無音」と「音楽」で構成されたペースメーカーを作成いたしました。

「15分」がひとつのセットとなっており、
【13分30秒】勉強時間（無音）
【01分30秒】休憩時間（音楽）
の、計15分間といった構成になっております。

1時間を4枠の学習時間（あるいは仕事の時間）に分割することで、クリアせねばならないスケジュールをより細分化し具体化することができます。

また、ひとつの課題やタスクに15分という区切りを設けて臨むことで、集中力を持ってやり切ることができるかと思います。

個人的には「息抜きの1分30秒」は、
「その課題や勉強、仕事、資格をクリアした時に、その技術やスキルを使ってどれほどかっこいいことができるか」を目を閉じてイメージすることがおすすめです。

逆にオススメしにくいのは「スマホを触ること」です。

もともとはぼくがソムリエ資格取得の際に利用していた

「集中力を維持させるペースメーカー」のような動画があったのですが

当時使用していたものをうまく見つけることができなかったため、
自分で作成いたしました。

権利上の問題などありましたら誠意を持って対応致しますのでお手数ですが

sommelier.yosuke@gmail.com

までご連絡いただけましたら幸いです。

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■ソムリエようすけによるワインの抜栓
https://youtu.be/oz7tet0TJ_8

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【2019-2020】

日本ソムリエ協会教本 -2019-
Japan Sommelier Association Textbook -2019-
(水色の表紙の教本)

の内容に準拠した音声読み上げ動画詰め合わせです。
随時追加しております。

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【2018-2019】

日本ソムリエ協会教本 -2018-
Japan Sommelier Association Textbook -2018-
(オレンジ色の表紙の教本)

の内容に準拠した音声読み上げ動画詰め合わせです。

全27動画。

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◆MAIL [ sommelier.yosuke@gmail.com ]

◆MUSIC [ humid / Pool English ]
https://youtu.be/S19Mm8SeMEs

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WINEBREAKER　ワインブレイカー