妻から「1日10品目取りたいんだけど、なんかこれさえ食べれば一気に何品目もとれる、みたいなのないかな？」…というリクエストがあったので作りました。 海藻、豆類、肉、根菜、ごまが取れます。 えーたった5種類じゃんー て言わないでくださいねー！ まず、…